AVIA
COACHING

ENTDECKE DEINE KRAFT

Du willst endlich dein volles Potential leben und dich von außen und innen wohlfühlen? 

Ich helfe dir dabei. Im Fokus steht äußere und innere Ästhetik. Dein Selbstvertrauen wird gestärkt und dein Körper nach individuellen Wünschen geformt.  

Dein Weg ist mein Ziel. 

Bei AVIA bekommst du das Rundum Wohlfühlpaket, meine Arbeit ist erst getan, wenn du zufrieden bist. Dein individuelles Coaching wird an deinen Lifestyle angepasst und ist nachhaltig aufgebaut. Du wirst von mir ausgebildet, so lange bis du selbständig weißt, was zu tun ist. 
Lass mich dir helfen
MINDSET
Ich helfe dir dabei Selbstvertrauen und Selbstliebe zu erlangen. Deine Willenskraft wird gestärkt und du lernst deine Schwächen in Stärken umzuwandeln. Deine Transformation zu mehr Zufriedenheit und Erfüllung ist mein Ziel.
MOVEMENT
Für deine Workouts bekommst du einen individuellen Trainingsplan, der dich nachhaltig an dein Ziel bringt. Ich bin spezialisiert auf Funktionales Krafttraining, Mobilitätstraining, Rückbildung, und Ausdauertraining. Egal ob du lieber zu Hause oder im Fitnessstudio trainierst, ich habe für dich die richtigen Übungen.
MEALS
Schluss mit eintönigen Mahlzeiten. Ich entwerfe für dich einen präzisen Meal-plan, der eine große Auswahl an Rezeptideen beinhaltet, bei denen du das Gefühl hast auf nichts zu verzichten, sondern vielmehr dir täglich etwas zu gönnen. Dabei achte ich auf deine Vorlieben und berücksichtige alle Ernährungsweisen.
MOTIVATION
Ich begleite dich per Video- und Chat-Support und *helfe* dir motiviert am Ball zu bleiben. Während des Coachings, wächst du Schritt für Schritt, in dein volles Potential. Mit der Chat-Funktion kannst du jederzeit mit mir persönlich Kontakt aufnehmen und mir unbegrenzt Fragen stellen, ich bin jeden Tag für dich da.
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MINDSET
Ich helfe dir dabei Selbstvertrauen und Selbstliebe zu erlangen. Deine Willenskraft wird gestärkt und du lernst deine Schwächen in Stärken umzuwandeln. Deine Transformation zu mehr Zufriedenheit und Erfüllung ist mein Ziel.
MOVEMENT
Für deine Workouts bekommst du einen individuellen Trainingsplan, der dich nachhaltig an dein Ziel bringt. Ich bin spezialisiert auf Funktionales Krafttraining, Mobilitätstraining, Rückbildung, und Ausdauertraining. Egal ob du lieber zu Hause oder im Fitnessstudio trainierst, ich habe für dich die richtigen Übungen.
MEALS
Schluss mit eintönigen Mahlzeiten. Ich entwerfe für dich einen präzisen Meal-plan, der eine große Auswahl an Rezeptideen beinhaltet, bei denen du das Gefühl hast auf nichts zu verzichten, sondern vielmehr dir täglich etwas zu gönnen. Dabei achte ich auf deine Vorlieben und berücksichtige alle Ernährungsweisen.
MOTIVATION
Ich begleite dich per Video- und Chat-Support und helfe dir motiviert am Ball zu bleiben. Während des Coachings, wächst du Schritt für Schritt, in dein volles Potential. Mit der Chat-Funktion kannst du jederzeit mit mir persönlich Kontakt aufnehmen und mir unbegrenzt Fragen stellen, ich bin jeden Tag für dich da.
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ICH BIN FÜR DICH DA

Ich stehe als erfahrener Coach an deiner Seite, um dich auf dem Weg zu der Besten Version von Dir zu begleiten. Funktionale Fitness, eine gesunde Ernährung und Mentale Kraft, ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude, Gesundheit und Zufriedenheit. Genau deswegen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Dich bei deiner Transformation zu unterstützen.  

Lass mich dir helfen

ÜBER MICH

ELVIRA

Ich bin leidenschaftliche Athletin und seit nun mehr als 10 Jahren habe ich es mir zum Beruf gemacht, mein Wissen als zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungsberaterin an meine Schützlinge weiterzugeben. Für mich steht die ganzheitliche Gesundheit im Vordergrund. Ich helfe dir Körper und Geist in Einklang zu bringen und über dich hinauszuwachsen. Mein Wissen baut auf unzähligen Zertifikaten und Praxiserfahrungen auf. Im 1:1 Coaching werde ich mein Insiderwissen an dich persönlich weitergeben. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele und lassen dich zu deiner besten Version werden.